La síndrome de l’intestí irritable, també conegut com còlon irritable, és un trastorn funcional digestiu crònic que afecta a Espanya a un 10% – 20% de la població. Es caracteritza per dolor crònic abdominal, alteració de l’hàbit intestinal (restrenyiment, diarrea, o totes dues coses) i/o inflor abdominal. La inflor abdominal és inflamació, pesadesa o gasos a l’abdomen, i pot acompanyar-se de distensió.
Avui dia se sap que el còlon irritable reuneix una sèrie d’anomalies que poden anar des de la genètica a la motilitat intestinal, hipersensibilitat augmentada, creixement bacterià intestinal, alteracions en la microbiota (flora intestinal), permeabilitat intestinal, inflamació de baix grau, desregulació de l’eix intestí-cervell, així com factors psicosocials.
Actualment, l’estratègia terapèutica passa per enfocaments
farmacològics i no farmacològics (dieta, exercici, teràpies cognitives,
hipnosis, etc.) ja que s’ha vist que utilitzar només els tractaments
farmacològics tradicionals (anticolinèrgics, antiespasmòdics, antidiarreics,
etc.) no milloren sempre la simptomatologia de les persones que pateixen
aquesta síndrome.
Molts pacients associen “MENJAR” a la presència o empitjorament dels seus
símptomes. I és veritat, l’experiència clínica confirma que menjar pot disparar
les molèsties. Moltes persones tracten d’identificar i eliminar els aliments
que no toleren, sent un risc nutricional que pot empitjorar la qualitat de vida
i repercutir en la salut.
Durant anys els consells s’han limitat a canviar el consum de fibra, reduir la ingesta de greixos, limitar l’alcohol, la cafeïna i la lactosa. Però en els últims anys s’han fet molts estudis sobre els FODMAP (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols) i la Dieta baixa en FODMAP.
A CPEN comptem amb dietistes-nutricionistes especialitzades en Síndrome de l’Intestí Irritable o altres trastorns funcionals digestius. Adaptem la teva dieta tenint en compte les molèsties i les teves necessitats. Si necessites fer una valoració de com és la teva alimentació actual o pateixes aquests trastorns, demana una cita i et podrem ajudar.
