Després de l'èxit dels tallers que vam fer a l'octubre, a CPEN hem tret una 2a edició per tots aquells que no vau poder apuntar-vos. Uns tallers
Eines pràctiques cap a una alimentació saludable
Després de l'èxit dels tallers que vam fer a l'octubre, a CPEN hem tret una 2a edició per tots aquells que no vau poder apuntar-vos. Uns tallers
Eines pràctiques cap a una alimentació saludable
Després de l'èxit dels tallers que vam fer a l'octubre, a CPEN hem tret una 2a edició per tots aquells que no vau poder apuntar-vos. Uns tallers
Eines pràctiques cap a una alimentació saludable
Després de l'èxit dels tallers que vam fer a l'octubre, a CPEN hem tret una 2a edició per tots aquells que no vau poder apuntar-vos. Uns tallers
Alimentació conscient
PER UN NADAL DIFERENT DISSABETE 16/12 DE 10:00 a 13:00 H Ja ve Nadal🎄i a CPEN volem que gaudeixis d’aquestes festes seguint cuidant-te sense
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Força, ment i proteïna en la menopausa
DIMARTS I DIJOUS DE 19-20h Del 18 d'abril fins al 8 de juny Dirigit a dones que vulguin aprendre quin és l'exercici adequat, l'alimentació
Coaching per gestionar la gana emocional
DIMARTS DE 19-20h Del 7 de febrer fins al 28 de març Dirigit a persones que vulguin millorar la seva relació amb l'alimentació (picar, menjar
Classes Exercici fisic
A CPEN EIXAMPLE posem a la seva disposició classes de ioga i pilates de la mà de professionals altament qualificats, també us oferim una opció per
Coaching per gestionar la gana emocional
DIMARTS DE 19-20h Del 7 de febrer fins al 28 de març Dirigit a persones que vulguin millorar la seva relació amb l'alimentació (picar, menjar
Coaching per gestionar la gana emocional
DIMARTS DE 19-20h Del 7 de febrer fins al 28 de març Dirigit a persones que vulguin millorar la seva relació amb l'alimentació (picar, menjar
Coaching per gestionar la gana emocional
DIMARTS DE 19-20h Del 7 de febrer fins al 28 de març Dirigit a persones que vulguin millorar la seva relació amb l'alimentació (picar, menjar
Coaching per gestionar la gana emocional
DIMARTS DE 19-20h Del 7 de febrer fins al 28 de març Dirigit a persones que vulguin millorar la seva relació amb l'alimentació (picar, menjar
Coaching per gestionar la gana emocional
DIMARTS DE 19-20h Del 7 de febrer fins al 28 de març Dirigit a persones que vulguin millorar la seva relació amb l'alimentació (picar, menjar
Coaching per gestionar la gana emocional
DIMARTS DE 19-20h Del 7 de febrer fins al 28 de març Dirigit a persones que vulguin millorar la seva relació amb l'alimentació (picar, menjar
Coaching per gestionar la gana emocional
DIMARTS DE 19-20h Del 7 de febrer fins al 28 de març Dirigit a persones que vulguin millorar la seva relació amb l'alimentació (picar, menjar
Quins aliments contenen calci a més dels làctics?
El calci: un nutrient essencial El calci és un nutrient essencial que l’organisme no pot fabricar, i per tant l’hem d’incorporar a través de la
Suport psicològic a pacients intervinguts de cirurgia bariàtrica
¿QUÉ ÉS L’OBESITAT? DEFINICIÓ, PREVALENÇA I PRINCIPALS CONSEQUÈNCIES Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS) l’obesitat es defineix com
Batch cooking
Cuina els àpats principals de la setmana en un únic dia. batch-cooking.pdf
Proteïna en l’esport: necessària?
Tard o d’hora, la pràctica esportiva ens fa replantejar els nostres hàbits alimentaris: una bona alimentació farà que em lesioni menys? Que rendeixi
La síndrome postvacacional
La síndrome postvacacional no és una patologia com a tal, sinó un "trastorn adaptatiu". La persona que el pateix té una simptomatologia similar a
HIFU
Tractaments no invasius de nòduls tiroides mitjançant ultrasons focalitzats d'alta intensitat o HIFU El HIFU (High Intensity Focused Ultrasound)
Aprèn a menjar lent
Menjar lent implica realitzar els àpats principals en un mínim de 20 minuts. Temps que necessita el nostre “termòstat” de la gana per calibrar
Malabsorció o intolerància a la fructosa
La malabsorció o intolerància a la fructosa és una afectació sobre la digestió i absorció d'aquest sucre present de forma natural en fruites, la mel i
Amb caminar no n’hi ha prou. Una forma senzilla de fer exercicis a casa.
Un cop acabades les festes, és moment de reprendre (de forma quasi diària) els hàbits saludables que des de CPEN t’ajudem a adquirir. Si no has
Taller Coaching Nutricional
Vols acabar l’any adquirint nous hàbits saludables i aprenent a gestionar la gana emocional? Taller destinat a totes aquelles persones adultes amb
Com aconseguir els teus propòsits
S'acaba un altre any, arrenca un de nou i amb ell arriba la llista de nous propòsits. On et veus d'aquí a un any, de quines persones et vols envoltar,
DIABETIS, una visió global
Dirigit a: adults amb diabetis Com cada any el 14 de novembre és el dia mundial de la diabetis. Coincidint amb aquesta data organitzem una
Saps que menges? Aprèn a llegir les etiquetes nutricionals
Una alimentació saludable s’ha de basar en aliments frescos i de temporada, amb els mínims aliments processats i envasats. Però no tots els envasats
El Síndrome d’ovaris poliquístics: Un problema hormonal o metabòlic?
El Síndrome d’Ovaris Poliquístics (SOP) o més correctament anomenat Hiperandrogenisme Ovàric Funcional és un trastorn molt freqüent en algunes dones
Grup Coaching Nutricional
Destinat a adults amb sobrepès que s'hagin vulguin adquirir hàbits saludables . Treballarem a partir de les limitacions i dificultats de cada ú
Grup terapèutic menopausa: força i proteïna
Destinat a totes aquelles dones que viuen un canvi hormonal del que poc se’n parla. Entendrem el procés i aprendrem a ajustar la dieta i a adequar
Alimentació conscient o mindfuleating
Mindfulness s'entén com "calmar la ment per veure amb claredat" (Simón, 2011), és a dir, és l'atenció plena en el moment present (aquí i ara). Basat
Tornar a la rutina i menjar saludable fora de casa
Les vacances s’acaben i setembre és un mes de tornada a la feina, recuperar els horaris, la rutina diària i els hàbits alimentaris habituals, que en
Edulcorants no calòrics: són una bona alternativa al sucre?
Són molts els motius pels quals la població busca reduir el sucre de la dieta, sigui per baixar el pes, controlar la diabetis, reduir el risc de
Dieta Vegetariana: Com planificar-la saludablement
És saludable la dieta vegetariana? I en la infància, l’adolescència, l’embaràs, l’esport...? I és saludable per tu? Vine a resoldre dubtes i aprendre
El pa de veritat
El pa és un aliment que ens acompanya des de fa moltíssims anys. Els egipcis ja enfornaven pa i fins i tot l’utilitzaven com a moneda de canvi i els
Què puc menjar durant el càncer?
Després d’un diagnòstic de càncer solen ser freqüents els dubtes en relació a l’alimentació, sobre els aliments que s’han de menjar, els que s’han
