- Aquest event ja ha passat.
Eines pràctiques cap a una alimentació saludable
20 febrer | 6:00 PM - 8:00 PM
One event on 13/02/2024 at 6:00pm
One event on 20/02/2024 at 6:00pm
One event on 27/02/2024 at 6:00pm
Després de l’èxit dels tallers que vam fer a l’octubre, a CPEN hem tret una 2a edició per tots aquells que no vau poder apuntar-vos. Uns tallers pràctics on treballem coneixements i habilitats perquè aprenguis a planificar-te, organitzar-te i gestionar millor el dia a dia i incorporar així bons hàbits que durin en el temps. Per més informació escriu-nos a tallersdesalut@cpen.cat. T’hi esperem!
TORNADA A LA RUTINA
4 sessions dinàmiques on aprendràs a organitzar-te i planificar-te per incorporar l’alimentació saludable a la teva vida.
SESSIÓ 1: 06/02 DE 18:00 a 20:00 H
Introducció als tallers: CONDICIONANTS ALIMENTARIS, HÀBITS SALUDABLES I GRUPS D’ALIMENTS.
SESSIÓ 2: 13/02 DE 18:00 a 20:00 H
CREA ELS TEUS MENÚS I LLISTA DE LA COMPRA.
SESSIÓ 3: 20/02 DE 18:00 a 20:00 H
APRÈN A COMPRAR: ETIQUETATGE EN EL SUPERMERCAT.
SESSIÓ 4: 27/02 DE 18:00 a 20:00 H
Tancament dels tallers: FASES DEL CANVI D’HÀBITS, ESTABLIMENT I PLANIFICACIÓ D’OBJECTIUS.
⏰ Quan? Dimarts 6 / 13 / 20 i 27 de febrer 2024, de 18-20h.
📍 On? CPEN Eixample, C/Mallorca 297.
💰 Quant? 65 €
✍🏼Apunta’t enviant un mail a tallersdesalut@cpen.cat.📨