Destinat a  adults amb sobrepès  que s’hagin vulguin  adquirir hàbits saludables .

Treballarem a partir de les limitacions i dificultats de cada ú , en el maneig del control per adquirir hàbits.  De manera  pràctica i dinàmica s’ensenyaran tècniques i recursos que permetin un major èxit en l’assoliment d’aquestes rutines .

A través d’un grup  whatsapp  seguirem interactuant durant tot el periode.

No t’ho pensis i forma part del grup!