• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
CP Endocrinologia i Nutrició S.L.
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
cpen.cat

cpen.cat

Endocrinologia i Nutrició per cada Etapa de la Vida

  • Inici
  • Qui som?
    • Endocrinologia Adults
    • Endocrinologia Pediàtrica
    • Dietètica i nutrició
    • CPEN en moviment
    • Equip administratiu
    • Equip CPEN
  • Unitats d’especialització
    • Endocrinologia Adults
    • Endocrinologia Pediàtrica
    • Dietètica i nutrició
    • Altres àrees
  • Activitat complementària
    • Publicacions científiques
    • Altres publicacions
    • Per saber-ne més
    • Tallers per pacients
    • Esdeveniments esportius
  • Espai del pacient
  • Contacte
    • Primera Cita
    • Ja sóc pacient
  • ca
  • es
  • en

Search

Endocrinologia Adults

Consells generals

Consells generals en la Diabetis Mellitus 2

  • L’alimentació del diabètic ha de ser equilibrada, variada i que normalitzi el pes del pacient.
  • És recomanable exercici físic diari: caminar, bicicleta, nedar, pàdel, etc.
  • S’han de realitzar 3-5 àpats diaris per evitar estar moltes hores sense ingerir aliments i conseqüentment fer àpats massa abundants.
  • Aliments que cal evitar: Hidrats de carboni d’absorció ràpida: sucres, dolços, mel, melmelades, productes de pastisseria, bolleria en general (incloses les galetes), gelats, etc.
  • Aliments que cal prendre amb moderació: Hidrats de carboni d’absorció lenta: pa, patata, moniato, pasta de sopa o pasta italiana, arròs, quinoa, avena, i llegums. Depenent de la medicació pautada i de si existeix o no sobrepès caldrà que hi hagi algun d’aquests aliments en cada menjada. Una dieta molt molt baixa en hidrats de carboni és tant perjudicial com abusar-ne.
  • Si és veritat que existeixen fruites amb més sucre que d’altres, no s’ha d’evitar cap tipus. La recomanació és consumir quantitats més moderades de les més riques en sucre: plàtan, raïm, figues, xirimoia, caqui, cireres, nespres. La fruita seca com panses, orellanes, pruna seca, figues seques, dàtit, etc. sí que s’hauria de limitar el seu consum habitual.
  • Begudes a evitar: cervesa (amb i sense alcohol), vermut, vi dolç, begudes energètiques (Red Bull, Burn, Pink…), begudes isotòniques (Aquarius, Gatorade, Isostar…) i begudes gasoses que no siguin light (Bitter, Tònica, Fanta, Shweppes, Sprite, Seven-up,…), i begudes alcohòliques de alta graduació.
  • Aliments per diabètics: No són de consum lliure. Cal vigilar quin edulcorant porten. Si contenen fructosa també augmenta la glucèmia i contenen Kcal. Seran més adequats els productes amb edulcorants com aspartam o xilitol. Si es prenen en grans quantitats poden produir mal de panxa.
  • S’esculliran proteïnes saludables com a segon plat, com el peix blanc i blau, ous i carns magres (pollastre, conill, llom, etc.).
  • És important realitzar controls de glicèmia capil·lar segons la pauta indicada.
  • Si per alguna cosa s’ha d’estar en dejú, caldrà variar la medicació hipoglucemiant.

Primary Sidebar

Endocrinologia Adults
  • Sobrepès i Obesitat
    • Edulcorants
    • Programa d’exercici físic per l’obesitat i el sobrepès
  • Diabetis
    • Diabetis Mellitus 1
      • Com conviure amb la DM1
      • Alimentació
        • Concepte de ració
        • Resum productes per racions
        • Guia alimentària ROCHE
        • Taula DIABALANCE
        • Guia alimentaria CIBERDEM
        • Receptes per diabètics
        • Edulcorants
      • Protocol debut
      • Protocol d’educació diabetològica durant el debut
      • Protocol Cetoacidosis
      • Exercici físic, Drogues, Sexualitat
      • Hipoglucèmia infantil
      • Hipoglucèmia adults
      • Glucagó
      • Minidosis de glucagó
      • Malaltia del nen diabètic
      • Cetones. Pauta.
      • De viatge amb la Diabetis
      • Cura dels peus en persones amb diabetis
      • La Insulina
      • Nivell Expert
    • Diabetis Mellitus 2
      • Consells generals
      • Hipoglucèmia adults
      • Cura dels peus en persones amb diabetis
      • Edulcorants
    • Diabetis gestacional
  • Dislipèmia i Risc cardiovascular
  • Patologia tiroïdal
    • Nòdul tiroïdal
    • Càncer de tiroides
    • Goll
    • Hipotiroïdisme
    • Hipertiroïdisme
    • Tiroides i gestació
    • Radiofreqüència del nòdul tiroidal
    • HIFU
  • Patologia Paratiroïdes
  • Patologia hipofisària
  • Patología glàndula suprarrenal
  • Fibromiàlgia, causes endocrinològiques
  • Disfòria de gènere – Transexualitat
Endocrinologia Pediàtrica
Dietètica i nutrició
Altres àrees

 

Consultoris CPEN

Teknon

Consultori VILANA - TEKNON
Consultori 155

CPEN TEKNON
H08000642

Vilana 12, 08022 Barcelona
sbermudez@cpen.cat
93.393.31.55

Sagrada Familia

Consultori Sagrada Familia
Consultori 2.2

CPEN S. FAMILIA
H08000586

Torras i Pujalt 11-29, 08022 Barcelona
szaforas@cpen.cat
93.566.12.04
clinicasagradafamilia.com

Eixample

CPEN Eixample
Consultori

CPEN EIXAMPLE
 

Carrer Mallorca 297, 08037 Barcelona
grovira@cpen.cat
93.365.99.50

Footer

CP ENDOCRINOLOGIA I NUTRICIÓ

Per a totes les etapes de la vida.

info@cpen.cat
Petició Cita CPEN

MENÚ cpen.cat

  • Inici
  • Qui som?
    • Endocrinologia Adults
    • Endocrinologia Pediàtrica
    • Dietètica i nutrició
    • CPEN en moviment
    • Equip administratiu
    • Equip CPEN
  • Unitats d’especialització
    • Endocrinologia Adults
    • Endocrinologia Pediàtrica
    • Dietètica i nutrició
    • Altres àrees
  • Activitat complementària
    • Publicacions científiques
    • Altres publicacions
    • Per saber-ne més
    • Tallers per pacients
    • Esdeveniments esportius
  • Espai del pacient
  • Contacte
    • Primera Cita
    • Ja sóc pacient
  • ca
  • es
  • en

Contactar

sbermudez@cpen.cat 93.393.31.55
szaforas@cpen.cat 93.566.12.04
grovira@cpen.cat 93 365 99 50

Avís legal | Política Cookies | Política de Privacitat

Copyright © 2023 CPEN. All rights reserved. Tornar a dalt

Data d’actualització: 1 de març de 2022