Alimentación de los 4 meses
Continuamos lactancia materna o leche de tipo 1 cada 3 o 4 horas.
Cereales sin gluten. Puede ser necesario agujerear la tetina.
Triturado de frutas: En la tarde y sustituyendo una toma de leche. Semi sentado y con cuchara blanda de silicona.
Ingredientes:
½ manzana, ½ pera, ½ plátano y el jugo de una naranja o mandarina. Triturar y dar al momento. No añadir ni azúcar ni galletas.
¿»Potito»? A partir del 10º día y de forma ocasional. Deben ser adecuados a la edad del bebé.
Alimentación del 5º mes
Leche en forma de lactancia materna, artificial (tipo 1) o mixta por la mañana y al atardecer.
Intentar reducir el número de comidas a 4 ó 5 (desayuno, almuerzo, merienda, cena y resopón). Pueden empezar a estar toda la noche sin comer.
Cereales sin gluten en los biberones, hay que seguir la cantidad indicada por el pediatra. Mejor aumentar la cantidad de leche que de cereales.
Papilla de frutas: al igual que el mes pasado, hay que darla sentado y con cuchara.
Papilla de verduras:
Ingredientes:
1. Una patata mediana.
2. Cuatro o cinco judías verdes.
3. Una zanahoria pequeña.
4. Pollo deshuesado, unos 60 gr., Puede ser pecho o muslo.
5. Aceite de oliva de 0.4º
Procedimiento: Se hierven las verduras a fuego lento y con poca agua y posteriormente se añade el pollo sin piel previamente cocinado a la plancha. También se puede hervir el pollo con las verduras, el sabor queda más suave. Finalmente echamos un chorro de aceite de oliva de 0.4º, lo trituramos y lo damos al momento. No añadir sal.
Se puede preparar por más de un día y ponerlo en botes pequeños y congelar. Si lo hacemos así hay que vigilar que la cantidad de pollo sea la correcta en cada potito, si ponemos 600gr de pollo nos deben salir 10 potitos y no más ya que estaríamos dando poca proteína. Lo congelaremos sin aceite, este lo añadiremos un momento antes de comer la papilla.
Los primeros 10 días que esté tomando la verdura es necesario que no tome ningún «Potito» de los comprados. Una vez acostumbrado a la papilla hecha en casa, puede tomar
ocasionalmente de los comprados.
Mientras toma la verdura o después se le puede dar agua.
Alimentación 6 meses
Leche del tipo 2 o lactancia materna
Cereales con Gluten Si os quedan sin gluten se pueden mezclar y así introducimos el gluten más lentamente.
Triturado de frutas igual
Triturado de verduras 70 gr. de ternera alternado con pollo.
Alimentación 8 meses
Desayuno: Lactancia materna o fórmula
Comida: podemos variar con carne de potro, conejo o pavo
Merienda: Triturado de frutas igual
Cena: 2 días a la semana triturado huevo por la noche.
Ingredientes:
½ calabacín, una patata pequeña, mantequilla y huevo.
Hervir el calabacín y la patata y luego se añade el huevo y un poco de mantequilla y lo trituramos.Hay que introducir el huevo lentamente por si produce alergia:
1 ª semana: ½ yema (amarillo)
2 ª semana: 1 yema
3 ª semana: huevo entero o tortilla
Los otros 5 días continuamos por la noche con lactancia materna o Biberón.
Postre: Después de comer o el día que cene puré con huevo podemos dar un yogur, petit Suisse, un poco de leche o fruta aplastada o en trocitos.
Hay que ir probando los trozos.
Alimentación 9 meses
Cena: Introducimos unos 60 gr. de pescado blanco a la noche, merluza, rape, perca, etc … Puede ser congelado y es importante que no tenga espinas.
Lo daremos 4 veces a la semana alternando con los 2 días de triturado de huevo.
Preparación:
Hervir en una olla con agua, aceite de oliva y una pizca de sal, un tomate, una patata pequeña, un trocito de cebolla y el pescado. Antes de triturarlo retiramos un poco de caldo que servirá para el triturado del día siguiente.
2º día: Añadimos al caldo de pescado, arroz o pasta y el trozo de pescado y lo trituramos.
Después del almuerzo y cena podemos dar postres.
Podemos ofrecer galletas o bastones de pan.
