• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
CP Endocrinologia i Nutrició S.L.
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
cpen.cat

cpen.cat

Endocrinologia i Nutrició per cada Etapa de la Vida

  • Inici
  • Qui som?
    • Endocrinologia Adults
    • Endocrinologia Pediàtrica
    • Dietètica i nutrició
    • Equip administratiu
    • Equip CPEN
  • Unitats d’especialització
    • Endocrinologia Adults
    • Endocrinologia Pediàtrica
    • Dietètica i nutrició
    • Altres àrees
  • Activitat complementària
    • Publicacions científiques
    • Altres publicacions
    • Per saber-ne més
    • Tallers per pacients
    • Esdeveniments esportius
  • Espai del pacient
  • Contacte
    • Primera Cita
    • Ja sóc pacient
  • ca
  • es
  • en

Search

Endocrinologia Pediàtrica

Alimentació a partir del primer any de vida

A partir dels 12 mesos passen de lactants a nens. Encara que els veiem petits i que cada nen té el seu ritme cal ajudar-los a fer el pas cap a l’alimentació a trossos i els líquids amb got. Es un moment en que els nens tenen ganes de provar coses noves, si no fem ara el canvi de triturats a trossos després ens serà molt més difícil. Aquí us donem algunes idees per començar a gaudir junts d’un dinar familiar.
  1. Primers plats.
    • Canelons, es poden donar com a plat únic. Pasta italiana amb salses suaus.
    • Sopes de tot tipus, començant amb pasta petita , arròs i tapioca.
    • Amanida russa a la que hi podem afegir tonyina.
    • Llenties amb salsitxes de Frankfurt (plat que es pot preparar al microones amb un raig d’oli d’oliva). Plat únic.
    • Truita de patates ( plat únic). També truita d ‘espinacs o altres verdures.
    • Puré de carbassó (carbassó, patata, tot bullit amb un “cubito“ i al final hi afegim un formatget de tipus “Caserio”).
  2. Segons plats.
    • Tot tipus de carn, de normal se la prenen millor arrebossada. Per començar es pot provar amb salsitxes i hamburgueses, salsitxes de Frankfurt.
    • Peix, filet de lluç congelat, mero o penca i cuetes de rap van especialment bé ja que no tenen espines.
    • Pernil dolç i salat,formatges. Es pot acompanyar de pa amb tomàquet a trossets.
  3. Postres.
    • Fruita de tot tipus. Si costa cal anar provant cada dia una mica, es pot triturar amb el iogurt però es bo que s’acostumin a les diferents textures.
    • Macedònia, flams, cremes i natilles.
    • Formatge fresc, mel i mató.
    • Fruites en almívar, poma al forn.

Cal recordar que els sucs de fruita no substitueixen la fruita i que treuen molt la gana. Els nens entre hores cal que beguin aigua. Podem salar discretament els aliments.

No donar: peix blau, mongetes seques, xocolata, xuxes, conserves picants, embotits.

Cal recordar que fins els 3 anys es molt perillós que prenguin tot tipus de fruits secs, incloses les crispetes.

Les tetines s’han d’anar substituint per got de bec o bé got normal.

Cal començar a rentar les dents 1 vegada al dia.

Primary Sidebar

Endocrinologia Adults
Endocrinologia Pediàtrica
  • Sobrepès i obesitat infantil
    • El conte d’en Max
    • Autoregistre
    • Mou-te per estar més sa!!!
  • Diabetis
    • El conte de l’Aina
    • Diabetis Mellitus 1
    • La diabetes de mi hijo
  • Alteracions del creixement
  • Alteracions de la pubertat
    • La Mia es fa gran
    • En Bru es fa gran
  • Pediatria General
    • Lactància Materna
    • Alimentació en el Nen Esportista
    • Alimentació del lactant
    • Alimentació a partir del primer any de vida
    • Viatjar amb nens
    • Gelosia
    • Enuresi
    • Esperem un germanet!
    • Nens que es queden amb els avis
    • El divorci i els nostres fills
    • Treiem els bolquers?
    • Habits saludables per a pares
    • Llibres recomanats
Dietètica i nutrició
Altres àrees

 

Consultoris CPEN

Teknon

Consultori VILANA - TEKNON
Consultori 155

VILANA-TEKNON
H08000642

Vilana 12
08022 Barcelona

grovira@cpen.cat
93.393.31.55

Sagrada Familia

Consultori Sagrada Familia
Consultori 2.3

SAGRADA FAMILIA
H08000586

Torras i Pujalt 11-29
08022 Barcelona

sbermudez@cpen.cat
93.566.12.22
clinicasagradafamilia.com

Fundació

Fundació CPEN
Consultori

FUNDACIÓ CPEN
H08000586

C. d'Alacant 26 Baixos
08022 Barcelona

sortiz@cpen.cat
93.365.99.50

Unitat de Nutrició i Obesitat (UNO)

Consultori Unitat de Nutrició i Obesitat (UNO)
Consultori 2.2 - UNO

UNO - SAGRADA FAMILIA
UNITAT DE NUTRICIÓ I OBESITAT

H08000586

Torras i Pujalt 11-29
08022 Barcelona

uno@cpen.cat
93.566.12.04
clinicasagradafamilia.com

Footer

CP ENDOCRINOLOGIA I NUTRICIÓ

Per a totes les etapes de la vida.

info@cpen.cat
Petició Cita CPEN

MENÚ cpen.cat

  • Inici
  • Qui som?
    • Endocrinologia Adults
    • Endocrinologia Pediàtrica
    • Dietètica i nutrició
    • Equip administratiu
    • Equip CPEN
  • Unitats d’especialització
    • Endocrinologia Adults
    • Endocrinologia Pediàtrica
    • Dietètica i nutrició
    • Altres àrees
  • Activitat complementària
    • Publicacions científiques
    • Altres publicacions
    • Per saber-ne més
    • Tallers per pacients
    • Esdeveniments esportius
  • Espai del pacient
  • Contacte
    • Primera Cita
    • Ja sóc pacient
  • ca
  • es
  • en

Contactar

grovira@cpen.cat 93.393.31.55
sbermudez@cpen.cat 93.566.12.22
sortiz@cpen.cat 93 365 99 50

Avís legal | Política Cookies | Política de Privacitat

Copyright © 2022 CPEN. All rights reserved. Tornar a dalt

Data d’actualització: 1 de març de 2022