Dirigit a Joves o adults amb pràctica esportiva mitjana-intensa i amb curiositat per millorar la seva dieta.

Sessió grupal on revisarem de nou algunes de les dietes actuals en l’esport i parlarem de les principals fonts de combustible en funció de cada tipus d’esport i competicions, amb exemples i calendaris per portar-ho a la pràctica.