Las dietas basadas en vegetales, o las catalogadas como “plant-based”, se basan en la presencia mayoritaria en todas las comidas de verduras y
Alimentación y vitalidad después de las fiestas
Se acaban las fechas señaladas, volvemos a la rutina y a nuestros buenos hábitos, si es que los habíamos dejado apartados durante estos
La importancia de la Vitamina D
La vitamina D pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles (solubles en grasas). Ésta vitamina se encuentra en distintos alimentos de origen
El etiquetado alimentario y cómo saber identificar el azúcar añadido.
Hoy os queremos hablar del etiquetado alimentario, y de cómo saber identificar el azúcar añadido de los alimentos, es decir, aquel que se añade
«Tranquila, yo ya como sin azúcar…»
Ésta es una frase que diariamente escuchamos en la consulta: estamos contentos al poner sólo medio sobre de azúcar al café, nos comemos el yogur con
Llega el final del verano…
Operación regreso de las vacaciones... En las vacaciones aprovechamos para disfrutar, ir más relajados y variar nuestras rutinas. ¡Las vacaciones