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Herramientas prácticas hacia una alimentación saludable
13 February | 6:00 PM - 8:00 PM
One event on 13/02/2024 at 6:00pm
One event on 20/02/2024 at 6:00pm
One event on 27/02/2024 at 6:00pm
Después del éxito de los talleres que hicimos en octubre, en CPEN hemos sacado una 2ª edición para todos aquellos que no pudisteis apuntaros. Unos talleres prácticos en los que trabajamos conocimientos y habilidades para que aprendas a planificarte, organizarte y gestionar mejor el día a día e incorporar así buenos hábitos que duren en el tiempo. Para más información escríbenos a tallersdesalut@cpen.cat. ¡Te esperamos!
VUELTA A LA RUTINA
4 sesiones dinámicas en las que aprenderás a organizarte y planificarte para incorporar la alimentación saludable a tu vida.
SESIÓN 1: 06/02 DE 18:00 a 20:00 H
Introducción a los talleres: CONDICIONANTES ALIMENTARIOS, HÁBITOS SALUDABLES Y GRUPOS DE ALIMENTOS.
SESIÓN 2: 13/02 DE 18:00 a 20:00 H
CREA TUS MENÚS Y LISTA DE LA COMPRA.
SESIÓN 3: 20/02 DE 18:00 a 20:00 H
APRENDE A COMPRAR: ETIQUETAJE EN EL SUPERMERCADO.
SESIÓN 4: 27/02 DE 18:00 a 20:00 H
Cierre de los talleres: FASES DEL CAMBIO DE HÁBITOS, ESTABLECIMIENTO Y PLANIFICACIÓN DE OBJETIVOS.
⏰ ¿Cuándo? Martes 6 / 13 / 20 y 27 de febrero 2024, de 18-20h.
📍 ¿Dónde? CPEN Eixample, C/Mallorca 297.
💰 ¿Cuánto? 65 €
✍🏼Apúntate enviando un mail a tallersdesalut@cpen.cat.📨