Consells de Nadal Nens 2016



A les festes, seguim amb bons hàbits!

Aprofita per estar amb els teus. Recorda anècdotes i gaudeix del moment.
Posa’t el davantal i ajuda a cuinar el menú de Nadal.
Para la taula, que no hi falti l’aigua, els fruits secs i la fruita.
Fes la llista als Reis: jocs per ballar, un podòmetre per comptar les passes, estris per cuinar...
Aprofita el temps lliure per ser més actiu: Apunta’t a un torneig amb els amics, aneu d’excursions amb la família...

Exemple de Menú
Festes de Nadal 2016-17
Entrants
Broqueta de tomàquet xerri i formatge fresc.
Crema de carxofes i cruixents de pernil.
Pa de coca amb pebrot escalivat, xampinyons i formatge de cabra.
Espàrrecs amb pernil.

Principals
Bol d’escudella desgreixada.
Canelons d’espinacs amb crema de ceps.
Confit d’ànec amb prunes.
Salmó a la taronja.

Postres
Gerds calents amb gelat de torró.
Iogurt de llimona amb raïm.
Carpaccio de pinya amb llima i mel.
Suc d’aranja amb magrana.

BON PROFIT!



 consells-nadal-nens-2016.pdf