Consells de Nadal Nens 2017



7 consells per un Nadal lleuger

1.
SENSE PRESSES
Menja tranquil i mastegant bé. Hi ha temps de sobres per anar a jugar després.
2.
AJUDA A RECOLLIR
Despara la taula per evitar que quedin postres a la vista. Amb la taula neta és més fàcil jugar en família.
3.
PETITS CUINERS
Ajuda a la cuina per aprendre noves receptes i gaudir més del resultat final.
4.
MENJA SEGONS LA GANA QUE TINGUIS
Procurant que la quantitat del menjar sigui semblant a la resta de dies.
5.
CONTROLA ELS DOLÇOS
Acordeu distribuir els torrons o xocolata en poca quantitat durant els dies realment festius per evitar menjar-ne la resta de dies.
6.
JUGA A L’AIRE LLIURE
Per evitar passar molta estona jugant a videojocs o mirant la televisió.
7.
AIGUA, LA NOSTRA MILLOR ALIADA
Recorda que és la millor beguda i que aquests dies és millor evitar els sucs i refrescs per ajudar a fer un bon control dels extres.


 consells-nadal-nens-2017.pdf