Picar entre horesOPCIONS PER PICAR ENTRE HORES DOLÇ: • Begudes light o zero (Cola, Fanta, Gasosa, tònica, Trinaranjus, te fred, Red Bull) • Cafè amb llet, tallat, llet desnatada amb1 cullerada petita de Colacao ligth i edulcorant. • Llet o iogurt begut desnatats • Batut amb llet desnatada i una mica de fruita i sacarina • Infusions amb sacarina, llimona o llet desnatada • Caramels i xiclets sense sucre • Granissat casolà (amb edulcorant en lloc de sucre) • Llimonada feta a casa amb aigua , el suc d’una llimona i edulcorant • Una fruita o un iogurt desnatat SALAT: • Verdureta en vinagre (“pepinillo”, cebetes, pebrot, etc…) • Escopinyes • Seitons en vinagre • Formatge fresc desnatat • Pernil dolç o gall d’indi (pavo) • Tomàquets cherry • Verdures crues: pastanaga, api, … • Suc de tomàquet amb sal i pebre • Gaspatxo sense pa i amb oli acalòric • Tassa de caldo fet a casa i desengreixat |