Alimentació del lactant


   Alimentació dels 4 mesos

Continuem lactància materna o llet de tipus 1 cada 3 o 4h.
Cereals sense gluten. Potser caldrà foradar la tetina.

Triturat de fruites: A la tarda i substituint una toma de llet. Semi assegut i amb cullera tova de silicona.
Ingredients:
½ poma, ½ pera, ½ plàtan i el suc d’una taronja o mandarina. Triturar i donar al moment. No afegir ni sucre ni galetes.

“Potito”? A partir del 10è dia i de forma ocasional. Cal que siguin adequats a l’edat del bebè.


   Alimentació del 5è mes

Llet en forma de lactància materna, artificial (tipus 1) o mixta al matí i al vespre.
Intentar reduir el número de menjades a 4 o 5 (esmorzar, dinar, berenar , sopar i ressopó ). Poden començar a estar tota la nit sense menjar.
Cereals sense gluten als biberons, cal seguir la quantitat indicada pel pediatra. Millor augmentar la quantitat de llet que de cereals.
Papil•la de fruites: igual que el mes passat, cal donar-la assegut i amb cullera.

Papil•la de verdures:
Ingredients:
   1.  Una patata mitjana.
   2.  Quatre o cinc mongetes tendres.
   3.  Una pastanaga petita .
   4.  Pollastre desossat, uns 60 gr., pot ser pit o cuixa.
   5.  Oli d’oliva de 0.4º

Procediment: Es bullen les verdures a foc lent i amb poca aigua i posteriorment s’hi afegeix el pollastre sense la pell prèviament cuit a la planxa. També es pot bullir el pollastre amb les verdures, el gust queda més suau. Finalment hi tirem un raig d’oli d’oliva de 0.4º, ho triturem i ho donem al moment. No afegir sal.
Es pot preparar per més d’un dia i posar-ho en pots petits i congelar-ho. Si ho fem així cal vigilar que la quantitat de pollastre sigui la correcte en cada potet, si posem 600gr de pollastre ens han de sortir 10 potets i no més ja que estaríem donant poca proteïna . Ho congelarem sense l’oli, que l’afegirem un moment abans que s’ho hagi de menjar.
Els primers 10 dies que estigui prenent la verdura cal que no prengui cap “potito”
dels comprats fets. Un cop acostumat a la palpi-la feta a casa, pot prendre
ocasionalment dels comprats fets.
Mentre pren la verdura o després se li pot oferir aigua.


   Alimentació 6 mesos

Llet de tipus 2 o lactància materna
Cereals amb Gluten Si us en queden sense gluten es poden barrejar i així introduïm el gluten més lentament
Triturat de fruites igual
Triturat de verdures 70 gr. de vedella alternat amb pollastre.


   Alimentació 8 mesos

Esmorzar: Lactància materna o fórmula
Dinar: podem variar amb carn de poltre, conill o gall d’indi (pavo)
Berenar: Triturat de fruites igual
Sopar: 2 dies a la setmana Triturat ou a la nit.
Ingredients:
½ carbassó, una patata petita, mantega i ou.
Bullim el carbassó i la patata i després s’hi afegeix l’ou i una mica de mantega i ho triturem.
Cal introduir l’ou lentament per si fa al•lèrgia:
   1ª setmana ½ rovell (groc)
   2ª setmana 1 rovell
   3ª setmana ou sencer o truita

Els altres 5 dies continuem a la nit amb lactància materna o Biberó.
Postres: Després de dinar o el dia que sopi puré amb ou podem donar un iogurt, petit Suisse, una mica de llet o fruita xafada o a trossets.
Cal anar provant els trossos.


   Alimentació 9 mesos

Sopar: Introduïm uns 60 gr. de peix blanc a la nit, lluç rap, perca,etc... Pot ser congelat i és important que no tingui espines.
Ho donarem 4 vegades a la setmana alternat amb els 2 dies de triturat d’ou.
Preparació:
Bullir en una olla amb aigua, oli d’oliva i una mica de sal, un tomàquet, una patata petita, un trosset de ceba i el peix. Abans de tritura-ho retirem una mica de brou que servirà pel triturat del dia següent.
2on dia: Afegim al brou de peix arròs o pasta i el tros de peix i ho triturem.

Després de dinar i sopar podem donar postres.
Podem oferir galetes o bastons de pa.